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比较实用的刷牙方式和贝式刷牙法

  如今随着人们对健康的追求逐步提高,人们对口腔健康的重视度也随之增加,毕竟一个正确的刷牙方式,对口腔健康起着关键作用,接下来给大家介绍一下比较实用的刷牙方式和贝式刷牙法。像贝式刷牙法适用的对象是十岁儿童到成人。
 
  在挑选牙刷时,一定要选偏小的刷头,这样才能确保可以刷到靠里面的牙,而且刷头小,也能灵活的在口腔中移位。其次要选择软毛的刷头,这种刷毛不会对牙齿和牙龈造成伤害。一般来说就是要选择小头的软毛牙刷,并且定期更换,保证使用的刷毛处于直立不分叉的状态。
 
  正确的刷牙方法应当是手持刷柄,而刷毛是指向根尖的位置,牙刷和牙齿之间成45度角,刷毛一定要放在牙齿和牙龈交接的位置。刷牙时只需轻度加压,千万不要太过用力让刷毛屈曲,最重要的是,刷牙要上下刷而不是千万刷,否则会损伤牙釉质。

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